1. -Descobre o teu estilo de Aprendizaxe.Afortunadamente, non todos aprendemos igual. Algúns aprendemos mellor de forma visual, outros de forma auditiva e outros facendo e experimentando. É fácil saber cal é o teu estilo fixándoche un pouco no que fas na túa vida diaria ou falando con alguén que saiba do tema.
2. -Descobre que che funciona mellor segundo o teu estilo.
Por exemplo, si es do tipo cinestésico (necesita facer e experimentar), serache máis útil estudar dándoche paseos polo cuarto que estando quedo. Si es auditivo, serache útil recitar os temas, estudar con outro compañeiro, etc,?
3. -Método.
Aínda que pareza obvio, ter un método para calquera cousa, permítenos gañar en eficacia, en tempo, e en reducir enormemente a enerxía física e mental que gastamos. Ter un bo método de análise da información (lectura, subliñado, esquemas, mapas mentais), vai mellorar a nosa comprensión lectora e favorecer que os contidos instálense na memoria. O mellor é que cho ensine un experto na materia.
4. -Aprende un método sinxelo de subliñado.
Como adoita suceder, aquí hai variedade de opinións: con varias cores, con dúas, cun, con rotuladores, fosforitos, bolígrafos,lápices.....o ideal é que cada un atope o estilo que máis lle convén. Pero non debemos esquecer que o subliñado só debe ser unha guía visual das palabras crave do texto. Como tal, a técnica debería ser a máis sinxela e visual posible. A nosa recomendación: bolígrafo verde e crear técnicas distintas para distintos tipos de ideas (principais, secundarios, etc,?.). Exemplo: palabras crave principais nun cadro e secundarias subliñadas cunha raia.
5. -Xestión do tempo.
Trucos: exprime o tempo ao máximo. Faga as cousas co mínimo tempo posible para concentrar esforzos. A axenda convértese en elemento fundamental no que detallamos todos os nosos futuros pasos, especificando que temas imos estudar, cando repase, etc,?.Ritmo ideal: estudo media hora e descanso 5 minutos.
6. -Lectura.
Cunhas sinxelas técnicas de lectura rápida conséguense varias cousas: lleer máis rápido, comprender mellor, e en consecuencia, ir colléndolle gusto á lectura. Isto pode marcar toda a diferenza.
7. -Memoria.
Non é cuestión de ter mellor ou peor memoria. Trátase de coñecer unhas técnicas que, si apréndense e usan correctamente, podo funcionar como un superordenador sen darme conta.
8. -Atención e concentración.
Aquí tamén podemos aprender sinxelos exercicios para melloralas, así como para relaxarnos e afrontar o stress ante os estudos e os exames. Os orientais teñen unha sinxela técnica que consiste en mirar fijamente unha vela durante uns minutos.
9. -Traballa as túas crenzas.
Ás veces nós mesmos somos o noso peor inimigo. Detectar e traballar os pensamentos negativos que ás veces temos ("non vallo", "teño que ser o mellor", non merezo o éxito", etc,) pode marcar un antes e un despois na nosa vida, librándonos dunha forte carga de ansiedade.
10. -Se o teu propio xuíz.
Superar esas crenzas limitantes, debería levarche en definitiva a ser ti o xuíz e o promotor da túa propia vida e das túas decisións. Deixa de compararche con outros e de ser vítima das expectativas que os demais poñen sobre ti, sexan boas ou malas.
